স্বাস্থ্য

জেনে নিন কনডম ব্যবহারের সঠিক নিয়ম সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আমি আপনাকে খোলামেলা আলোচনা করে বিস্তারিত জানাচ্ছি। অনেক প্রয়োজনীয় বিষয় রয়েছে যা আমরা সচরাচর সকলের সঙ্গে আলাপ আলোচনা করতে বিব্রত ও লজ্জা পেয়ে থাকি। কিন্তু এই বিষয়গুলো আসলেই সকলের জানা প্রয়োজন এবং বাস্তব ধারণা থাকা প্রয়োজনীয়। আরো পড়ুন: দুশ্চিন্তা দূর …

জেনে নিন যে ৮ কারণে চুল পড়ে । আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে জেনে নেওয়া যাক। আমাদের দেশে ছোট- বড় সবারই কম/ বেশি চলু পড়ার সমস্যা রয়েছে। তবে চুল পড়ার কারণগুলো সবার জন্য একই না হলেও কিছু সাধারণ কারণে চুল পড়ার মাত্রা বেড়ে যায়। আরো পড়ুন: অনলাইনে বই পড়ার …

জেনে নিন দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আপনাদের আলোচনা করে বিস্তারিত জানাচ্ছি আমি। তবে মনে রাখবে নিজেকে সবসময়ের জন্য দুশ্চিন্তা থেকে বের হওয়ার জন্য চেষ্টা করতে হবে। উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা ও দুশ্চিন্তা কখনো কখনো জীবনকে ঘিরে ধরে। এগুলো মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। দীর্ঘসময় উদ্বেগময় পরিস্থিতির ভেতর …