এডুয়েটিকের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগে আজ আমরা চুল ঘন করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করবো। তাহলে চলুন আর দেরি না করে মূল আলোচনা শুরু করা যাক। এবং আমাদের সমস্যার সঠিক সমাধানটা বেছে নেওয়া যাক।
চুল যদি ঘন ও নরম হয়, তাহলে আপনার সৌন্দর্য কয়েকগুণ বেড়ে যাবে। আমরা অনেকেই বর্তমানে চুল নিয়ে নানা সমস্যায় ভোগী। চুল পড়ে যাওয়া, চুলের আগা ফেটে যাওয়া, চুল রুক্ষ ও মলিন হয়ে যাওয়া এগুলো বর্তমানে খুবই পরিচিত সমস্যা পরিনত হয়েছে।
চুল পাতলা হওয়ার কারণে আমরা অনেকেই নিজের মনের মতো করে চুল সাজাতে পারি না। আর চুল পড়তে শুরু করলে যদি নতুন চুল না গজায় তাহলে টাক পড়ার মতো সমস্যাও অস্বাভাবিক নয়।
চুল ঘন করার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী হলো ঘরোয়া উপায় বেছে নেওয়া। সেইসাথে খেয়াল রাখতে হবে আরও কিছু বিষয়ের প্রতি। আমাদের প্রতিদিনের ছোট ছোট কিছু যত্ন দ্রুত চুলকে ঘন করে তুলতে পারে।
- আরো পড়ুন: যে ৮ কারণে চুল পড়ে
- আরো পড়ুন: রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
- আরো পড়ুন: দারুচিনির উপকারিতা
তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক চুল ঘন করার উপায় গুলো কি কি:
তেল এবং সিরাম ব্যবহার
চুল নষ্ট হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো তেল ব্যবহার না করা। চুল সুন্দর রাখতে চাইলে তেলের বিকল্প নেই। তাই প্রতিদিন নিয়ম করে চুলে তেল ও সিরাম ব্যবহার করুন। এতে আপনার চুল সব ধরনের ক্ষতি হাত থেকে রক্ষা পাবে। গোসলের আগে বা পরে চুলে সিরাম ব্যবহার করুন। বেছে নিতে হবে চুলের জন্য উপযুক্ত সিরাম ও তেল।
চুল পরিষ্কার রাখুন
গরমের সময়ে ঘামের কারণে চুলের গোড়ায় সহজেই ময়লা জমে যায়। যে কারণে নিয়মিত চুল পরিষ্কার করতে হবে। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তবে মনে রাখবেন শ্যাম্পু বেশি ব্যবহার করলে চুলের স্বাভাবিক তৈলাক্ততা নষ্ট হতে পারে।
কন্ডিশনার ব্যবহার
আমাদের অনেকেই আছেন যারা চুলে শুধু শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, কিন্তু কন্ডিশনার ব্যবহার এড়িয়ে যান। এটি অভ্যাস একদমই ঠিত না। চুল ভালো রাখতে চাইলে প্রতিদিন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। শ্যাম্পু করা শেষ হলে চুল ধুয়ে নিন। এরপর সামান্য কন্ডিশনার নিয়ে চুলের মাঝখান থেকে লাগানো শুরু করে নিচের দিকে যেতে হবে। কন্ডিশনার লাগানোর পর কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিতে হবে।
আলতো হাতে চুল আঁচড়ান
গোসলের পর বের হয়েই ভেজা চুল আঁচড়ানো যাবে না। চুল কিছুটা শুকানোর সময় দিন। এরপর আলতো হাতে চুল আঁচড়ে নিন। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো হয় কাঠের চিরুনি ব্যবহার করলে। এতে চুলের গোড়া নরম হয়ে চুল পড়ার ভয় থাকবে না।
সিল্কের বালিশ
ভাবছেন চুল ঘন করার সঙ্গে সিল্কের বালিসের কী সম্পর্ক? আসলে সুতির কাপড় আর্দ্রতা শোষণ করে নেয়। তাই বালিশের কভার সুতির তৈরি হলে তা চুলের আর্দ্রতা শুঁষে নিতে পারে। তাই বালিশে সিল্কের কাপড় ব্যবহার করুন। এতে বালিশের সঙ্গে চুলের ঘর্ষণ কমবে। চুলের ডগাও কম ভাঙবে।
- আরো পড়ুন: অল্প বয়সে বড় স্তনের সমস্যা
- আরো পড়ুন: নবজাতকের ৫টি বিপদচিহ্ন ও করণীয়
- আরো পড়ুন: পুরুষাঙ্গের ব্যায়াম
নিয়মিত ট্রিম করুন
চুল ঘন ও সুন্দর রাখতে চাইলে চুল নিয়মিত ট্রিম করতে হবে। কারণ চুলের আগা ভেঙে যাওয়া খুব সাধারণ সমস্যা। নিয়মিত ট্রিম করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ফলে চুল হয় মজবুত ও সন্দর। দেড় মাস পরপর একবার করে চুলে ট্রিম করে নেবেন।
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক ব্যবহার
চুলের যত্নে বাইরে থেকে কেনা হেয়ার প্যাকের বদলে ঘরে তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। এতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে না। সেইসাথে বেঁচে যায় খরচও। ঘরোয়া নানা উপকারী উপাদান দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করে নিতে পারবেন হেয়ার প্যাক।
যুক্ত হোন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে এখানে ক্লিক করুন এবং আমাদের সঙ্গে যুক্ত থাকুন ফেইজবুক পেইজে এখানে ক্লিক করে। বিভিন্ন শ্রেনির সকল বিষয়ে সাজেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন। নতুন নতুন সব শিক্ষামূলক ভিডিও পেতে এখানে ক্লিক করুন।
